Meine Leistungen

Coaching – Im Dialog zum Erfolg

Was ist Coaching?

Der Begriff Coaching lässt sich auf den englischen Begriff „Coach“ zurückführen. Die klassische Verwendung dieses Begriffes gehört zu der Welt des Sports. Der Coach verhilft dem Sportler dazu, die bestmögliche Leistung zu erzielen.

Mit Coaching bezeichnet man eine sehr wirksame Form der Einzelgespräche für Menschen, die im persönlichen Dialog Themen lösungsorientiert reflektieren und dadurch ihre Leistungsfähigkeit optimieren und ihre Lebensqualität verbessern möchten (Lifebalance). Im Coaching-Prozess präsentiere ich als Coach keine direkten Lösungsvorschläge, sondern unterstütze den Kunden dabei, wie eigene Lösungen entwickelt werden können. Coaching hilft dabei, Möglichkeiten zu erkennen und zu nutzen. Ziel von Coaching ist immer die Vertiefung und Erweiterung der eigenen Fähigkeiten und Kompetenzen durch verschärfte Selbstwahrnehmung, Reflexion des eigenen Verhaltens, sowie Bewusstwerdung der eigenen Verantwortung und Ressourcen.

Welche Themen eigenen sich für Coaching?

Coaching kann jedes individuelle Thema aufgreifen, das einer Erörterung, Klärung oder Lösung bedarf. Also Themen mit beruflichen und/oder persönlichen Fragestellungen, bei denen Sie auf der Suche nach neuen Perspektiven und kreativen Lösungswegen sind, wie z.B.:

1. Entscheidungen treffen, endlich Ziele fokussieren und erfolgreich umsetzen
2. Herausforderungen in Konflikt-, Stress- und Krisensituationen meistern

3.  Kooperations- und Kommunikationsfähigkeit verbessern

4.  Einschränkende Denk- und Verhaltensmuster erkennen und verändern

5. Fähigkeiten und Kompetenzen stärken und entwickeln

6.  Beziehungs- und Partnerschaftsprobleme reflektieren und bewältigen

Vorgehensweise im Coaching

Im ersten Gespräch des Kennenlernens geht es im Coaching um die Besprechung Ihrer Wünsche und Erwartungen. Danach analysieren wir gemeinsam Ihre Ist-Situation und legen einen konkreten Aktionsplan zur Zielerreichung fest.

Coaching im Einzelgespräch verstehe ich als einen lebendigen, interaktiven und zielorientierten Prozess, der in einem vertrauensvollen und wertschätzenden Rahmen stattfindet. Als Ihr Coach orientiere ich mich ausschließlich an Ihren Bedürfnissen, Ihrer Situation, Ihrer Persönlichkeit und begleite Sie bei der Entwicklung kreativer Lösungswege und neuer Perspektiven. Coaching fördert Ihren Selbsterkenntnisprozess, dadurch mobilisieren und verstärken Sie Ihre Selbstveränderungskräfte. Ich unterstütze Sie auf Ihrem Weg, Alternativen zu erkennen und erarbeitete Ziele und Möglichkeiten zu verwirklichen. 

Supervision als Reflexion der beruflichen Tätigkeit

Was ist Supervision?

Supervision ist ein professionelles Angebot, um die Qualität beruflicher Arbeit zu sichern und/oder zu verbessern. Supervision wird nicht nur in Bereichen sozialer Arbeit, sondern zunehmend in Wirtschaft und Dienstleistungsunternehmen, in der Verwaltung und Politik angewandt. Das Angebot können Einzelpersonen, Gruppen und Teams in Anspruch nehmen.

In der Supervision ist das Geschehen eng an das berufliche Umfeld gebunden. Im Supervisionsprozess wird die Fähigkeit des eigenen beruflichen Handelns und Erlebens gestärkt und gefördert. Ziel ist, die Qualität Ihrer Arbeit zu sichern, Belastungssituationen rechtzeitig zu erkennen und zu verändern, Konflikte mit Klienten/Kunden/Mandanten, mit Vorgesetzten und im Team besser zu verstehen und zu lösen. 

Welche Themen eignen sich für Supervision?

Supervision eignet sich grundsätzlich für alle Themen in Ihrem Berufsalltag, wo Sie Ihre Fähigkeiten und Kompetenzen erweitern und vertiefen können, wie z.B. bei:

1.  Kommunikations- und Kooperationsschwierigkeiten

2. aktuellen oder häufig wiederkehrenden Konflikten

3. Rollenverhalten im Team (Rollenvermeidung, - überschneidung, - unsicherheit)

4. Klärung der Aufgabenverteilung und Arbeitsorganisation

5. Erweiterung gegenseitiger Unterstützung im Team

6. Umstrukturierung und Fusion in der Institution und/oder im Unternehmen

Vorgehensweis in der Supervision

Supervision ist der klärende Blick von oben oder außen auf die bestehende Situation.

Als zertifizierte und erfahrene Supervisorin unterstütze und begleite ich gerne Teams bei ihren Entwicklungsprozessen. In einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen motiviere ich die Team-mitglieder sich kritisch mit eigenen Erlebnissen, Problemen und Fragen des beruflichen Umfeldes auseinander zu setzen. Auch rege ich dazu an, für aktuelle Themen Lösungen zu erarbeiten, bei Miss-verständnissen einen Perspektivwechsel vorzunehmen, eigene Verhaltens- und Denkmuster zu überprüfen bzw. zu hinterfragen. 

Erarbeitete Lösungen des Teams werden in der nächsten Supervision überprüft, um  so nachhaltige Veränderungen zu erreichen.

Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung

Welche Seminare werden angeboten?

Die Teilnahme an einem Seminar fördert nicht nur die Entwicklung der Persönlichkeit jedes Einzelnen, sondern auch das Zusammenwachsen eines Teams.

Aus meiner Themenvielfalt biete ich vier Seminare für Teams zur Auswahl. Jedes Thema kann auch als Inhouse-Seminar gebucht werden.

Kommunikation – Erfolgreich Gespräche führen

In diesem Seminar werden sich die Teilnehmer mit ihrem Verhalten im Gespräch und dessen Wirkung auf den Gesprächspartner auseinandersetzen. Durch den Einsatz von neuen Gesprächstechniken stärken und erweitern sie ihre kommunikativen Fähigkeiten. Da die Bedingungen für jedes Gespräch anders sind, lernen und trainieren die Teilnehmer, Situationen zu analysieren und Gesprächstechniken individuell und flexibel einzusetzen.

Emotionale Intelligenz – Wie emotional intelligent sind Sie?

Emotionen zählen auch im Beruf zum lebensnotwendigen Rüstzeug. In diesem Seminar reflektieren die Teilnehmer, wie sie sich in zwischenmenschlichen Begegnungen verhalten  und welche Emotionen dadurch erzeugt werden. Ihnen wird bewusst, wie stark Persönlichkeitsanteile und Gefühle das Handeln steuern. Herausfordernde Situationen können dadurch besser gestaltet und erfolgreich bewältigt werden.

Konflikte im Team kompetent klären

Jeder kennt sie, keiner will sie haben! Überall dort, wo Menschen zusammenarbeiten, gibt es Auseinandersetzungen und Meinungsverschiedenheiten in unterschiedlicher Ausprägung. Streit, Spannung und Feindschaft führen zu Konflikten,  und oft ist es sehr schwierig, diese zu bewältigen. Ziel des Seminars ist, dass sowohl jeder Einzelnen als auch das Team, Konflikte frühzeitig erkennen und analysieren kann. 
Dadurch ist es möglich, Ansätze zur Lösung abzuleiten und anzuwenden. Anhand
praxisrelevanter Situationen trainieren die Teilnehmer im Seminar ein erfolgreiches Konfliktmanagement.

Stress- und  Zeitmanagement

Stress, Zeit- und Leistungsdruck beherrschen das moderne Arbeitsleben und beeinflussen zunehmend den Freizeitbereich. In diesem Seminar erfahren die Teilnehmer, wie sie ihre persönliche Stresstoleranz stärken und damit körperlichen Symptomen vorbeugen. Planen und Delegieren hilft dem Zeitdruck zu entkommen und steigert die Leistungsfähigkeit und das eigene Wohlbefinden. Durch ein gezieltes Methodentraining sichern sich die Teilnehmer den Transfer in den Alltag und entwickeln eine nachhaltige Stresstoleranz.